図解病気にならない生き方

サンマーク出版
新谷弘実　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2008年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784763198419

内容情報

[BOOKデータベースより]

マンガと図とイラストで一目瞭然！あのミリオンセラー『病気にならない生き方』の要点が３０分で読める！全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える一生役立つ健康法。

１　胃相・腸相をきれいにしよう（きれいな胃相・腸相と不健康な胃相・腸相；胃相と腸相がきれいな人の生活習慣　ほか）
２　病気にならない食生活（エンザイムの働きが健康を左右する；エンザイム減ってない？セルフチェック　ほか）
３　体内から毒素を取り除く方法（なぜ便秘が体によくないのか；あなたの体には、どのくらい毒素がある？　ほか）
４　この習慣が病気にならない体をつくる（低体温を改善する習慣をつける；運動は「しすぎ」より「適度」がベスト　ほか）

[日販商品データベースより]

病気になる人とならない人、その違いとは。全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が、一生役立つ健康法を紹介。マンガと図とイラストで一目瞭然、あのミリオンセラーの要点が３０分で読める待望の図解版。