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- 脳さえ元気なら人生なんでもできる
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- 価格
- 943円(本体857円+税)
- 発行年月
- 2008年06月
- 判型
- B40
- ISBN
- 9784860812102
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[BOOKデータベースより]
早起きしよう、陽を浴びよう、肉を食べよう。いつまでも「冴えた脳」を保つ生活習慣をアドバイス。
プロローグ 脳さえ元気なら、人生こわいものなし
[日販商品データベースより]第1章 「元気な脳」は自分でつくれる
第2章 今日からあなたがやるべき脳刺激
第3章 陽を浴び、肉を食べれば脳は若返る
第4章 人生を「十五歳」若返らせる工夫!
第5章 老いに負けない「頭」と「体」をつくる
第6章 早く、一人暮らしの極意をつかもう
エピローグ 人生のお楽しみはこれからだ!
早起きしよう。陽を浴びよう。肉を食べよう。脳のためには、朝型生活がいい。家族も本人も脳の衰えが一番怖い。いつまでも「冴えた脳」を保つ生活習慣と考え方を紹介する1冊。