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- モテからだレシピ
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まずは元気でかっこよく。目指すはずっとずっと「愛せるからだ」!
- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2007年07月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784863325562
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[BOOKデータベースより]
彼・ご主人、そしてあなた自身。大事な人のからだを気遣う人のための「おいしくて楽しくて、きれいになれる」レシピ集。からだを変える食生活について、これから学びたい人にも、すでにからだを変えつつある人のアレンジメニューとしても最適な50品。
第1章 お肉を使ったレシピ(鶏肉;豚肉)
[日販商品データベースより]第2章 魚・魚介類のレシピ(アクアパッツァ;魚のレモン焼き ほか)
第3章 卵白を使ったレシピ(カニ玉;インド風薄焼き卵 ほか)
第4章 野菜・和え物のレシピ(セロリとホタテのマリネ;春菊のサラダ ほか)
第5章 パスタ・スープのレシピ(全粒粉のパスタ椎茸と鶏肉和え;お刺身マリネと野菜の冷製パスタ ほか)
著名人が通うトレーニングジム「トータル・ワークアウト」直伝、弛んだからだにリセットをかける強力メニューを、さらにおいしくアレンジして「楽しくきれいになれる」レシピとして紹介。トレーニング解説付き。