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[BOOKデータベースより]
極度の重圧、緊張、人間関係の悩み―現代人を取り巻くあらゆる「ストレス」の原因を正しく理解し、力強い信仰生活を確立するための秘訣を、世界各国のセミナーで活躍中の牧師が指導する。
１ ストレスという苦痛に満ちた現実
２ ストレス・サイクル
３ 王としもべについて
４ ストレスがある時に感情を管理する
５ はしご思考という問題
６ 敬虔な関係を育てる
７ 感情的親密さを管理する
８ 肉体のストレス反応を管理する
９ 報告聴取
１０ 結びのことば