小山裕史のウォーキング革命

初動負荷理論で考える歩き方と靴

講談社
小山裕史　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2008年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062143752

内容情報

[BOOKデータベースより]

歩き方と靴の常識革命！これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは。

第１章　歩き方とシューズの謎の扉を開く
第２章　ストレスを増産する歩き方と自己防衛
第３章　「理想の歩き方」の名付け親は「誤解」
第４章　「脳力」を高める歩き方、低める歩き方
第５章　シューズと足・脚、歩き方の非科学と科学
第６章　魔法使いのシューズと科学使いのシューズ
第７章　歩き方とシューズが医療保険制度破綻を救う（レッスン編）

[日販商品データベースより]

歩き方と靴の常識革命！

「あなたの足の指、曲がっていませんか？」
「首・ひざ・腰の痛み、故障の原因になる歩き方と靴とは？」
「初めて明かされる脳と歩き方の密接な関わり」
「運動能力や老化、すべてが歩き方に現れる！」
「靴のかかととクッションの意味は？」

これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは？