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[BOOKデータベースより]
女優、モデルをはじめ、2万人もの脚を美しくした、スペシャリストが明かす、独自のハンドテク。「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッドを紹介。
01 眠っていた脚を起こす
[日販商品データベースより]02 やせ魂にPUSHする
03 WEEKDAY’S太ももPUSHエクササイズ
04 WEEKEND’S気になる部位別PUSHエクササイズ
05 しなやかで女性的な脚に整えるPUSHマッサージ
06 崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング
キーワードは「圧力」。4つのハンドテクで、エクササイズの効率レベルを極限まで上げよう。女優、モデルをはじめ、2万人もの脚を美しくしたスペシャリストが、「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッドを伝授する。