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[BOOKデータベースより]
1 なぜ行動することが大切か(強情な人は「食わず嫌い」な人である;参加することで愛情は生まれる ほか)
[日販商品データベースより]2 行動を阻害するものは何か?(他人をけなす人はおびえている人である;まず他人に聞く、という姿勢を止めてみること ほか)
3 行動することで自分を変えられる(あなたは今、何のために努力しているのか;他人も責めず自分も責めず、ただそれを克服することだけ考えろ ほか)
新しい自己の創造―「行動」がもたらすもの(自分を発見したいなら、ノーといいたい時にイエスといわないこと;小さなことも億劫がるな ほか)
自信は、行動することでついてくる。「やってもくだらない」「自分にはできない」と行動を制限し、一歩を踏み出せない。そんな心理を解明し、新しい自分になる道を説く1冊。