- なぜかボケない人の「ちょっとした」習慣
-
- 価格
- 545円（本体495円＋税）
- 発行年月
- 2008年01月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784569669540
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[BOOKデータベースより]
「やりたいこと」や「やるべきこと」がある人はいつまでも若い！本書は、いつまでも脳と体と心を「いきいき状態」に保つ処世術を、“人生の達人”モタさんがやさしく伝授。なんでも面白がってみる、食事を楽しむ、メモをとる…、大切なことは、そんな毎日のちょっとした習慣！何事にも好奇心をもち、笑うことで脳を活性化させれば認知症など怖くない。
第１章 「いきいき脳」をつくるちょっとした習慣
第２章 「いきいき老後」を快適に楽しむ方法
第３章 老後を完全燃焼するための考え方
第４章 ユーモアひとつで人生が豊かになる秘訣
第５章 なんでも「メモ」をすると人生が楽しくなる
第６章 いつまでも「若い」といわれる人の工夫