安保徹の病気にならない三大免疫力

実業之日本社
安保徹　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2007年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408611785

内容情報

[BOOKデータベースより]

体温計一本で始める温め療法、免疫力を高める睡眠法、ホルミシスによる免疫回復法。

１　免疫基礎知識（白血球が連携する免疫システム；免疫力を左右する自律神経の乱れ　ほか）
２　体温と免疫力（体温は目に見える免疫力；無理しても楽しても低体温　ほか）
３　ホルミシスと免疫（毎日浴びている自然界の微量放射線；ホルミシスは放射線のプラスの効果　ほか）
４　睡眠と免疫力（人生の３分の１を占める睡眠の役割；太陽の光で体内時計をリセット　ほか）
５　病気と免疫力（うつ病；アルツハイマー病　ほか）

[日販商品データベースより]

「病気にならない」「病気を治す」チカラを呼び起こせ。免疫学の第一人者である著者が、ホルミシスパワーと睡眠、体温の観点から、現代の最新免疫議論について、わかりやすく書き下ろした１冊。