アクティブＩＤストレッチング

三輪書店
鈴木重行　鈴木重行（医学博士）　平野幸伸　鈴木敏和　

• 価格: 4,950円（本体4,500円＋税）
• 発行年月: 2007年05月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784895902700

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　アクティブＩＤストレッチングの概論
第２章　アクティブＩＤストレッチングの実際（体幹・上肢；下肢）

[日販商品データベースより]

待望の「IDストレッチング」セルフケアバージョン、遂に刊行!

1999年、「個別的筋ストレッチング」という新しい概念を確立した『IDストレッチング』。その姉妹版として、患者さん自らが行える『アクティブIDストレッチング』がここに完成。
『アクティブIDストレッチング』は、従来セラピストによってのみ行われていたIDストレッチングに、患者自らが、どんな場所でも、ストレッチングの強度を自覚しながら安全に実施できる工夫を施すことで、ホームエクササイズを可能にしたものである。
また本書は、その数『IDストレッチング』の実に2倍以上の530点以上ものカラー写真を用いることで、動画並みに動きが理解しやすい紙面となった。
現代日本が抱える医療費増加の抑制にも一石を投じるこのセルフケア法は、現在すでにIDストレッチングを取り入れている理学療法士、柔道整復師、スポーツトレーナー、カイロプラクターに、またこのような科学的根拠に基づいたストレッチングを探している方にとって、十分に満足いただける一冊である。ぜひ本書を、患者さんの指導に役立てていただきたい。