ダメな心によく効くクスリ

自分を知ってラクになるスーパーメソッド

日本実業出版社
ゆうきゆう　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2007年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784534041999

内容情報

[BOOKデータベースより]

「自分に自信がない」「今の自分が好きになれない」「何をやってもうまくいかない」「本当の自分はこんなんじゃない！」そんな“ダメな心”にとらわれて、一歩も動けずにいるあなた。まずは、冷静に自分を見つめてみてください。そして、前向きになるための心理術を学びましょう。けっして、むずかしくはありません。誰にでもよく効くクスリですから、自分のペースで読み進めてみてください。

１　知らない自分を探し出すあなたはどんな人でしょう？（「いざというとき」の行動を考えれば、自分のことがよくわかる。；「これから先、どうしよう…？」そのとき、あなたのお手本は？；自分のチームが負けた！あなたの答えは？；あなたの前の３本の線。もう１本引くならどの長さ？；喫茶店で相席を頼まれました。あなたならどうする？　ほか）
２　前向きになるためのスーパーメソッド―素敵なあなたになるために（ダメな心によく効くとっておきのクスリ（スーパーメソッド）！；動物のサーカス―「ダメな自分」もあなたの一部。「ダメな自分」もそれでいい。；後悔する選択―選択した答えに後悔はつきもの。そこから少しでも進むことが大切です。；言葉のあかり―すぐにでも幸福感を味わいたければ、「ありがとう」と言ってみましょう！；英雄のドレス―服や小物と鏡があれば、自分自身が憧れの人になれます。　ほか）

[日販商品データベースより]

前半を心理テスト、後半を心理メソッドで構成。あなたの毎日を大きく変え、精神状態をひと回り大きくするためのテクニックを収録する。“ダメな心”にとらわれている人必見。前向きになるための心理術が満載。