老いも、孤独もわるくない

老いの鬱に負けない生き方

青萠堂
斎藤茂太　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2007年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784921192440

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分のワガママ書斎を持とう。“ノンビリズム”「晴耕雨読」の日々。不勉強を知る楽しみ。「ときめき」が脳を鍛える。頼りになる自分はここにいる―老いの鬱に負けない３５の秘訣。“こころの老い”を寄せつけないでポジティブに生きる、新たなエネルギーが湧いてくる一書。

１章　“老い”には七つの喜びがある（「今まで生きてきた自分」を愛そう；「時間貧乏」から「時間長者」へ　ほか）
２章　「一日一楽」で鬱は退散する（「やりたいこと」探しのコツは気楽に悩むこと；自分の絵巻物を作る楽しみ　ほか）
３章　しみじみ心通わす友は老いてこそできる（老いてこそ人づき合いは楽しめる；気心の知れた「学友」という財産　ほか）
４章　先人に学ぶ「いい老い方」（「いまやりたい」ことを「いまやる」；好きなことを極める　ほか）
５章　老いの悩みはこう考えると消えていく（「年をとる」から「年を重ねる」へ；病気の心配―体をいたわるチャンスと考えよう　ほか）

[日販商品データベースより]

「一日一楽」で鬱は退散する。老後に不安を覚える人のために、そういったマイナス感情を払拭して、年を重ねることをメリットと捉え、老後を楽しく生きるための「気構え」を伝授。老いの鬱に負けない秘訣がここに。