からだにはココロがある

丹田、センター、身体意識の謎を解く
講談社＋α文庫　Ｃ９４・２

講談社
高岡英夫　

• 価格: 713円（本体648円＋税）
• 発行年月: 2006年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784062810685

内容情報

[BOOKデータベースより]

身体能力の高い人は動きが美しく、無駄がない。なぜ？どこが違う？昔から言われている「丹田」「センター」という実際にはないのに確かに感じられる何か…それこそが身体にある「ココロ」、すなわち身体意識だ。そのほかにベスト、リバース、レーザーなど、重要な身体意識の解明と、その鍛え方をわかりやすく解説。身体意識は秘伝ではない！誰でも身体をもっと自由に動かせる力を持っている。

第１章　ココロはどこにある？いくつある？
第２章　さわるだけで変わる！身体の表面にあるココロ
第３章　見えないガイドラインが伸びる！―身体の外側にあるココロ
第４章　身体構造どおりのココロとからだをつくる―身体の中にあるココロ
第５章　センターを通す
第６章　丹田を鍛える
第７章　裏転子、ベスト、リバース、レーザーをつくる
第８章　身体意識を習得して「人間力」を高める