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価格：396円（本体360円＋税）
【2007年06月発売】
価格：2,934円（本体2,667円＋税）
【2007年09月発売】
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2011年07月発売】
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[日販商品データベースより]
簡単なポーズが多く、体が硬い人や筋力の弱い女性でも、すぐに始められる“ルーシーダットン”。本書では、主にダイエットを目的に、誰でも挑戦しやすい２０の初級ポーズを、大きな写真でわかりやすく紹介する。