自分の中の「きれい」が今すぐ目覚める本

本当の美は本当のあなたが知っている

青春出版社
龍多美子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413036146

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では、３０年間女性の身体を見続けてきた著者が、「その人本来の美しさ」を呼び覚すための実践的な方法を初公開します。

１章　願うほどに美しくなるカラダの秘密―すべての女は「美」をプログラムされている（「胸が変われば人生が変わる」という真実；カラダは心を映す鏡です　ほか）
２章　昨日までの自分のカラダが、今日から「なりたいカラダ」になる―眠っている「美」を起こすボディメイク（「調和」という全身レベルの美を目指そう；カラダづくりをはじめるための３つのステップ　ほか）
３章　きれいな人は、この食べ方を知っている―「美」を育てる食生活のヒント（美人食は、カロリーよりもバランス重視で；自然に痩せ体質になる「陰陽・酸アルカリ食事法」　ほか）
４章　「本当のきれい」が目覚める毎日のつくり方―「美」を鍛えるライフスタイル（女の「きれい」は、毎日の全身チェックから生まれる；美脚の秘訣は、ほどよく漂う“緊張感”　ほか）

[日販商品データベースより]

情緒ある脚、官能的な胸、自立した尻…。５万人の女性の身体を間近に見続けてきた輸入ランジェリー店のカリスマオーナーが語る、“美の鍛え方”。「その人本来の美しさ」を呼び覚ますための実践的な方法を初公開。