海原純子の心がホッとするメッセージ４２

知的生きかた文庫　う２ー６

三笠書房
海原純子　

• 価格: 586円（本体533円＋税）
• 発行年月: 2006年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837975908

内容情報

[BOOKデータベースより]

少し落ち込んで力が出ない時、イヤな言葉を投げかけられた時、自分をもっと好きになりたい時…自分を励ますメッセージをプレゼントしませんか？本書には、心をオープンにして「気持ちよく生きるヒント」がつまっています。「あと少し、がんばりたい…」あなたの“元気”をそっと押してくれる本。人生のどんな場面でも効果がある“安らぎの処方箋”。

１章　「自分を励ましたい日」のレッスン―“心のつまずき”から上手に立ち直るコツ
２章　「今日、“いい顔のわたし”になる」レッスン―「今、この場」で、ここから、スタートできる！
３章　「気持ちをスッキリさせる」レッスン―“心と体のバランス”を整えて「ひとつ上」のレベルへ
４章　「いい“エネルギー”が充満してくる」レッスン―いつも「きれいな気持ち」で生きる方法
５章　「“心の声”に耳を傾ける」レッスン―もっと自分の気持ちに素直になって
６章　「人生にテーマのある生き方」レッスン―“自分らしさ”をもっと愛そう