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[BOOKデータベースより]
ケガの予防、再発防止のために必要なテーピングの基本、そして部位別のテクニックを余すところなく紹介。
巻頭 主要な筋肉へのテーピング
[日販商品データベースより]０ テーピング基礎講座
１ 基本的なテーピング
２ アキレス腱・太もも・ひざ
３ 足部
４ 手・指
５ 体幹部
ケガの予防、再発防止のために必要なテーピングの基本、そして、アキレス腱・太もも・ひざ、足部、手・指、体幹部などの部位別のテクニックを余すところなく紹介。ひとりでできるテーピングも多数掲載。