「ハミ肉」ストレッチ

ひねって、ねじって、しぼりとる！

ＰＨＰ研究所
萱沼文子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569657004

内容情報

[BOOKデータベースより]

ひねりを加えれば、効果抜群！胸・背中・おなか・ウエスト・二の腕・ヒップ・太ももなどの余分な肉がスッキリ取れる超簡単ストレッチを、イラストでやさしく紹介します。

１　あなたのハミ肉体質をチェック
２　胸・背中のハミ肉退治
３　おなか・わき腹・腰のハミ肉退治
４　二の腕・手首・指のハミ肉退治
５　おしり・太もも・ひざのハミ肉退治
６　ふくらはぎ・足首のハミ肉退治
７　ハミ肉ストレッチ・スペシャル

[日販商品データベースより]

ひねりを加えれば効果抜群。ハミ出した「お肉に即効」。胸・背中・お腹・ウエスト・二の腕・ヒップ・太ももなどの余分な肉が、スッキリ取れる超簡単ストレッチをイラストでやさしく紹介する。