「キレイだね」と言われる人の習慣術

美しさを保ちつづける、とっておきのコツ
Ｋａｗａｄｅ夢文庫　Ｋ７２６

河出書房新社
ヒューマン・ライフ研究会　

• 価格: 565円（本体514円＋税）
• 発行年月: 2006年09月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784309496269

内容情報

[BOOKデータベースより]

体内から美しくなるデトックス、愛されボディをつくる入浴法、ぷるるん肌を保つスキンケア、姿美人になる着こなし術…。簡単に“キレイ”が保てる本。

１章　美人はカラダの中も美しい―ヨーガ、毒出し、ゆがみ直し…パーフェクトな体を手に入れる
２章　バスタイムは絶好のチャンス―全身引き締め、スキンケア…正しい入浴でボディを磨く
３章　「キレイ」はパーツに宿る―背中、デコルテ、爪や髪…細やかな手入れが女を上げる
４章　やっぱり基礎は手を抜けない―クレンジング、洗顔、保湿…そのひと手間が美醜を分ける
５章　加齢＆紫外線もこわくない―くすみ、クマ、むくみやシワ…トラブル肌を「美肌に変える」
６章　この化粧品づかいで鬼に金棒―下地、チークや眉、まつげ…思いどおりにメイクを決める
７章　きちんと食べて“痩せ体質”に―調理法、食べ方、間食のタイミング…三度の食事でスッキリやせる
８章　キレイな人は気をつけている―表情、着こなし、立ち居振舞い…この心がけで今日から姿美人に