ぬるい生活

朝日新聞出版
群ようこ　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784022501950

内容情報

[BOOKデータベースより]

人それぞれの更年期、２０代の体と心のモノサシで生きていたら大変。体調不良、心の不調と気長につきあうエッセイ集。

すべて中高年仕様
きまじめは辛そうだ
体重測定ダイエット
小太りのおやじ
精神の健康
当たり前を受けとめる
飲む、吸う、塗る
体のスイッチ
少し希望がみえてきた
必ず出口はある
「毛穴問題」
みんな死ぬ
「三歩進んで二歩下がる」：「気」初体験
『１１人いた！？』
小さな硬いストレス
潔さが欲しい
腹立ちのもと
男性の更年期
発表会ダイエット
脳の活性化
それぞれの症状
ゆるみと緊張
備えあれば憂いなし
目指すは品格

[日販商品データベースより]

２０代の体と心のモノサシで生きていたら大変。体調不良にうまくつきあい心の健康を回復する群式頑張らない「ぬるい生活術」。大ヒット『かもめ食堂』の著者の励まし更年期エッセイ。