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価格：2,860円（本体2,600円＋税）
【1996年10月発売】
価格：3,135円（本体2,850円＋税）
【2007年02月発売】
価格：22,000円（本体20,000円＋税）
【2011年01月発売】
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[日販商品データベースより]
「ポジティブな気分」「カラダ引き締め」「リラックス」の３大テーマをもとに、目的別のレッスンができる。その日の気分で選べる２１のプリフィクス・メニューで、いつでも、何度でもヨーガレッスンができる１冊。