涙の処方箋（レシピ）

王様文庫　Ｄ６ー３

三笠書房
吉元由美　

• 価格: 556円（本体505円＋税）
• 発行年月: 2006年07月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837963493

内容情報

[BOOKデータベースより]

涙は心のリセットボタン。そっとこぼれ落ちた瞬間に、気づき、優しさ、勇気…前向きな自分に変化する。悲しい涙でも、悔しい涙でも、うれしい涙でも、感動の涙でも、自分の感情に素直になれたとき、みずみずしい「何か」が生まれるのだ。さあ、ボタンを押す準備はできていますか。

第１章　自分を見つめ直したい時の処方箋―涙の種類はひとつじゃない（私たちは、何のために涙を流すのか；涙の理由を知ることは自分の心を見つめ直すこと）
第２章　「泣けなくなった私」への処方箋―いちばん最近、泣いたのはいつ？（大人になるにつれ、涙が出にくくなるって本当？；なぜ、泣けなくなってしまうのか？；「素直に涙を流せる自分」になるための第一歩）
第３章　心と身体がちょっぴり疲れたときの処方箋―本当はわかってほしい、この気持ち（涙は心の「リセットボタン」；心が疲れたときの処方箋；「思いきり泣ける自分」になるために）
第４章　素敵な涙を流すための処方箋―その涙が教えてくれること（男の涙の理由、女の涙の理由；「泣くこと」から表われる人の価値観；泣いているあの人にしてあげられること；涙は自分を強くしてくれる）