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[BOOKデータベースより]
先附
[日販商品データベースより]椀
刺身・お造り
焼きもの
煮もの
揚げもの
蒸しもの 酢のもの 和えもの
ごはん
デザート
献立の立て方とバランスを解説し、先附、椀、刺身・お造り、焼きもの、煮もの、揚げもの、蒸しもの・酢のもの・和えもの、ごはん、デザートなどのレシピを、プロセス写真とともに紹介する。