ホームドクターからのメッセージ ２

Ｙｕｈｉｓｈａ　ｈｏｔーｎｏｎｆｉｃｔｉｏｎ　
健康長寿（アンチエイジング）１５のポイント　

悠飛社
田中明隆　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784860300883

内容情報

[BOOKデータベースより]

アンチエイジング医学は自分をよくするための医学、とても前向きな医学で、希望をもって実践すれば、今までになかった楽しみが得られます。マイナスをゼロにするのが従来の医療なら、アンチエイジング医学はプラスをより大きくしようとする医学、生きることの楽しさをどんどん増やしていく医学です。本書は、この元気に長生きするための方法、「アンチエイジング医学」を紹介しています。

第１章　アンチエイジングの基礎知識（老化のメカニズムを知る；「活性酸素」や「フリーラジカル」の正体を知る；体の酸化を防ぐ体内酵素；外からとる「抗酸化物質」は酸化防止の強力な援軍；ホルモンの働きとアンチエイジング）
第２章　アンチエイジングの実践と秘訣（「年だから」とあきらめないで、毎日を楽しむ；基本は食事と栄養；運動と水が体を変える　ほか）
第３章　サプリメントとこれからのアンチエイジング医療（サプリメントは足りない成分を補うもの；サプリメントの種類と効果；これからのアンチエイジング医療）

[日販商品データベースより]

元気に長生きするための方法「アンチエイジング医学」を紹介。アンチエイジングの基礎知識、その実践と秘訣、サプリメントとこれからのアンチエイジング医療について平易に解説する。