モタさんのこころがスカッとする本

元気がでる！こころのクスリ

あ・うん
斎藤茂太　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784901318433

内容情報

[BOOKデータベースより]

１章　こころの摩訶不思議（気持ちは変えられる；自分を励ます能力を持とう　ほか）
２章　いきいき生きている人はこころの持ち方上手（心を安らかにさせるには；時には自分の気持ちにウソをつく　ほか）
３章　「いいこと」を考えると「いいこと」が起こる（「気持ちのいい人」には人が集まってくる；なぜ、この人と一緒にいると楽しいのか　ほか）
４章　なぜか、やる気がでる“こころ”の使い方（“自分流”の何かを持つこと；小さな一歩が「ため息」を減らす　ほか）
５章　「こころひとつ」で幸せになれる―森光子さんに学ぶ５つのこころの持ち方（明るい気分で今日も又；生き甲斐、楽しみ、好奇心　ほか）

[日販商品データベースより]

心は摩訶不思議なもの。心ひとつで幸せにもなれるし、不幸せになってしまう場合もある。精神科医として長く生きてきたモタさんが、心がスーッと軽くなる５４の処方箋を紹介する。