動き革命

最大能力を引き出す整体動作

スキージャーナル
小森君美　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2006年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784789920995

内容情報

[BOOKデータベースより]

筋力トレーニングを信仰していた空手の選手が、中学校の陸上競技コーチとなって発見した、人間本来の『能力』を最大限に使った動き、『生命』の通った、天才の動き。ヒントは日本の古武術と中国武術にあった。それは発想を変えれば、誰もができる動きである。

第１章　活きた動きと死んだ動き（超人的な動きに挑戦する；自然さを回復するための基本的身体運用）
第２章　ヒトの動きに『生命』を吹き込む（身体の状態と動き；「威力」のある動きを行う）
第３章　『整体動作』を身につける（『整体動作』という発想との出会い；『整体動作』へのアプローチ　ほか）
第４章　動きの『生命』はいかに伝えられたか（武道・武術と礼儀・作法；礼儀・作法、マナーと身体の状態　ほか）
第５章　自然と必然を求めて（ヒトが最大の『能力』を発揮する瞬間；技術と指導）