人生がうまくいく、とっておきの考え方

自分を信じるだけで、いいことがどんどん起こる！
ＰＨＰ文庫　し３３ー１
Ｍａｘｉｍｕｍ　ｓｅｌｆーｅｓｔｅｅｍ．

ＰＨＰ研究所
ジェリー・ミンチントン　弓場隆　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2006年03月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569666037

内容情報

[BOOKデータベースより]

「私は人より劣っている気がする…」そんなふうに、常に人と比較して自分を過小評価していませんか？本書では、他人に振り回されない、強い心を持つ方法をアドバイス。「何かを達成しなくても、自尊心をもつことが必要」「他人を心理操作する人の見抜き方」「考え方を変えると、精神的苦痛はすぐに消える」…自分に自信を持って生きるための本。

第１部　自尊心（自尊心とは何か；私たちの自尊心が乏しいのはなぜか；変化を起こすこと）
第２部　自尊心に影響をおよぼすさまざまな考え方（自分を受け入れる；他人に認められる必要はない；精神的苦痛から逃れる方法；忌ましい過去と決別する；過ちを犯してもかまわない　ほか）