からだの力を取り戻すおうち薬膳

かんたん薬効レシピ１２０

青春出版社
阿部絢子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784413008037

内容情報

[BOOKデータベースより]

元気とキレイの素は毎日のゴハンにあり。旬の食材を上手に生かす「食べ合わせ」と漢方＆ハーブの「薬効パワー」で負けないカラダ、治るカラダをいつでもキープ。

プロローグ　「なんとなく…」の不調はおうち薬膳で解決！
０１　「いつものトラブル」に効くレシピ
０２　「ストレス」に効くレシピ
０３　「女性の悩み」に効くレシピ
０４　「スキンケア・ヘアケア」に効くレシピ
０５　「生活習慣病」に効くレシピ

[日販商品データベースより]

食べて体調を整えたい、不調を改善したい、食べ物の効用を知りたい、身体に効くレシピを知りたい…。そんな声に応えて、旬の食材を上手に生かす「食べ合わせ」と、漢方＆ハーブの「薬効パワー」を解説する。