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[BOOKデータベースより]
第１章 よくぞいらっしゃいました。
[日販商品データベースより]第２章 さあ、坐りませんか。
第３章 これが「公案」というものです。
第４章 禅流の生活をおくるために
第５章 「しあわせ」を感じて生きるために
本物の禅とは何か。日常の生活の中から「生きるヒント」を手繰り出しつつ、坐禅、禅語にも触れながら、禅流生活に心で触れる本。曹洞宗の貫首・管長などの公職をすべて辞し、今一度自らの修行に励む老師が語る。