美肌手帖

講談社＋α文庫　Ｃ８４・３

講談社
佐伯チズ　

• 価格: 796円（本体724円＋税）
• 発行年月: 2005年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784062569699

内容情報

[BOOKデータベースより]

からだのリズムに合わせてお手入れすれば、みるみる肌は変わります！「だるだる期」はからだを温めて！「つやつや期」は美肌に磨きをかけて！「ぶつぶつ期」はトラブルに備えて。

第１ピリオド　自分の肌を知る（佐伯式ハンドテクニックをマスターする；リンパマッサージを覚える　ほか）
第２ピリオド　トラブル肌をお手入れする（温ケア・冷ケアをマスターする；肌断食で本当の肌を知る　ほか）
第３ピリオド　「佐伯式ケア」の総仕上げ（集中ケアを取り入れる；クリームマッサージをする　ほか）
美肌総合評価（「同窓会前日におすすめのホームエステ」；「昼間以上に輝き出すアフター５メイク」　ほか）