「捨てる力」がストレスに勝つ

新講社
斎藤茂太　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784860810917

内容情報

[BOOKデータベースより]

「人への甘え」を捨てると、心が元気になる。「がんこ」を捨てれば、生きるのが楽になる。愛社精神を捨てよう、うつ病から自分を守れ。心のうさは、笑って捨てよう。伸びる人は、自分の「捨て方」を知っている。など、「捨てる」とすべてうまくいく、７９の提言。

１章　「前向きな自分」になるために、捨てるものがある
２章　「よき人生」のために、捨てるものがある
３章　「捨てる人」ほど、大きく伸びる
４章　「日々安らか」に過ごすために、捨てるものがある
５章　「健康な自分」のために、捨てるものがある
６章　「うつ」を避けるために、捨てるものがある
７章　人間関係のために、捨てるものがある
８章　「自信を持つ」ために、捨てるものがある

[日販商品データベースより]

人間、ムダなことが多すぎる。「捨てる」と全てうまくいく。私たちの心をかき乱すものを捨てる力、私たちの心にストレスをためるものを捨てる力を提唱し、心安らかに健康的に生きていくためのヒントを教える。