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[BOOKデータベースより]
第１章 日本の自然と災害（災害は大自然の活動；防災に関する日；自然災害にはこんなものがある）
[日販商品データベースより]第２章 これだけは知っておきたい―いざというときの身の守り方（地震ってなんだろう？；地震―揺れによる災害から身を守る；地震―二次火災から身を守る ほか）
第３章 災害に備えてわたしたちにできること（地域での取り組み；家族で話し合おう；災害に備えて準備したいもの ほか）
台風、地震、津波などの災害時にどんな行動をとればいいのか。本書では過去の教訓から、危険な行動と、どういう行動をとった人が助かったのかをイラストでわかりやすく説明。自分の身を守るための心得が身に付く。