うつうつとゆるゆる

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
伊丹由宇　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2005年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569644608

内容情報

[BOOKデータベースより]

鬱になって、どん底まで沈んだら見えてきた―ゆるめに生きるヨロコビ。

第１章　鬱との遭遇（スランプの前触れ；鬱病来襲　ほか）
第２章　脳と心の遊び術（修行とは「遊び」である；「遊び」を遊び尽くせ　ほか）
第３章　「ゆるゆる」に生きよう！（旅；音楽　ほか）
第４章　趣味だって波瀾万丈（散歩、辛いか楽しいか；二時間一本勝負　ほか）
第５章　我が輩は無頼派である（ズボラーマンの告白；人生九勝六敗でいいのだ　ほか）

[日販商品データベースより]

鬱による精神的な病は、社会や経済にも感染し、過去も未来も出口なし。鬱になってどん底まで沈んだら、ゆるめに生きるヨロコビが見えてきた。本書は「うつうつ地獄」から「ゆるゆる天国」への招待切符。