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[BOOKデータベースより]
症状別にレシピ、食材の効能、症状改善に役立つアドバイスを紹介した薬膳レシピ集。
症状別体質改善レシピと生活アドバイス（疲労；胃腸の調子が悪い；肩こり；便秘；冷え症；むくみ；アレルギー・花粉症；疲れ目；婦人科系のトラブル；二日酔い・肝機能アップ；肌の乾燥・しわ；にきび・吹き出物；気分の落ち込み、イライラ、不眠）
[日販商品データベースより]ナチュラルダイエットレシピ（気滞太り解消レシピ；〓（お）血太り解消レシピ；水滞太り解消レシピ）
疲労、肩こり、冷え性、便秘、肌荒れ…。病気じゃないけどちょっと調子が悪い、そんな悩みに効く美味しい・カンタン・おしゃれな薬膳レシピ、症状別に主菜からデザートまで。ツボやアロマなど生活アドバイスも紹介。