アトキンス式低炭水化物ダイエット

Ｄｒ．Ａｔｋｉｎｓ’　ｎｅｗ　ｄｉｅｔ　ｒｅｖｏｌｕｔｉｏｎ．

河出書房新社
ロバート・Ｃ．アトキンス　荒井稔　橋本三四郎　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2005年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309280141

内容情報

[BOOKデータベースより]

アメリカにおいて最大の実績をあげ続け今なおＮｏ．１ダイエットとして支持されているダイエット法＝低炭水化物（ローカーボ）ダイエット。本書は“低炭水化物（ローカーボ）ダイエットの祖”ロバート・Ｃ．アトキンス氏が著した「低炭水化物ダイエット」のバイブル的存在であり、改訂を重ねつつ、世界中でのべ１９００万部が今も読み続けられている一冊である。

第１部　アトキンス式ダイエットの仕組み（ダイエットの常識をくつがえす革新的事実；本書で明かされること　ほか）
第２部　初めの十四日間／成功への道（初めの一歩が肝心―始める前に；誘導ダイエットの掟―十四日間の試乗　ほか）
第３部　アトキンス式で健康になる理由（偏食性障害；耐糖能障害、そして糖尿病　ほか）
第４部　あるべき生涯のダイエット（減量段階（ＯＷＬ）―基本の減量ダイエット；極端に高い代謝抵抗力には脂肪だけのダイエットを　ほか）
第５部　アトキンス式ダイエット料理のヒント（炭水化物をひかえておいしく痩せる）

[日販商品データベースより]

アメリカで最大級の実績をあげ続け、今なおＮｏ．１ダイエットとして支持されている「低炭水化物ダイエット」。本書は、低炭水化物ダイエットの祖が著したバイブル的存在で、世界中で今も読み続けられている１冊。