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元NFLチアリーダーが教える
サイゾー 齋藤佳子 DMJボディバランシング
『キレイになりたい!』と本気で思っていれば、絶対にできる。本場アメリカで活躍した元チアリーダーがピラティスダイエットとNFLチアリーダーのビューティーエッセンスでオンナ度アップの近道を伝授します。
1章 入門編(ピラティスの基礎知識;自分の体をチェックしよう)2章 実践編(二の腕を細くしたい!;お腹のたるみをへこませたい! ほか)3章 応用編(鍛えた体を活かしたい!)KEIKO’S SELECTION(ピラティスグッズ;コスメ&ビューティーケア ほか)
「キレイになりたい」と本気で思っていれば、絶対にできる。本場アメリカで活躍した元チアリーダーが、ピラティスダイエットとNFLチアリーダーのビューティーエッセンスで、オンナ度アップの近道を伝授する。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
『キレイになりたい!』と本気で思っていれば、絶対にできる。本場アメリカで活躍した元チアリーダーがピラティスダイエットとNFLチアリーダーのビューティーエッセンスでオンナ度アップの近道を伝授します。
1章 入門編(ピラティスの基礎知識;自分の体をチェックしよう)
[日販商品データベースより]2章 実践編(二の腕を細くしたい!;お腹のたるみをへこませたい! ほか)
3章 応用編(鍛えた体を活かしたい!)
KEIKO’S SELECTION(ピラティスグッズ;コスメ&ビューティーケア ほか)
「キレイになりたい」と本気で思っていれば、絶対にできる。本場アメリカで活躍した元チアリーダーが、ピラティスダイエットとNFLチアリーダーのビューティーエッセンスで、オンナ度アップの近道を伝授する。