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[BOOKデータベースより]
「食材や調味料まで、厳選するようになったのは、四十のとき、がんの手術をしてからです。どんな病気もそうだろうけれど、治療を受けた後が、だいじ。…（本文より）」と、はじめた岸本葉子さんの、体にいいごはん作り。何とこれがめっぽうおいしく、手間いらず。その上、便秘解消、肌もつやつや…。対象に心を沿わせて、快いものを見つける人気エッセイストの暮らし方とレシピを紹介。
ｍｅｎｔａｌ（頑張り過ぎる自分との付き合い方；迷ったときの解決法；色は元気を与えてくれる ほか）
[日販商品データベースより]ｐｈｙｓｉｃａｌ（体が重いと感じたら；笑顔でいるには歯がたいせつ；私の豆まめ生活）
ｇｏｏｄｓ（使いいいから捨てられない；ふだん着こそ選びたい；食材の買い出しはたいへんだけど ほか）
数年前にがんにかかり、回復。これを契機に「食」本来のあり方と向き合い、生まれたのがしみじみおいしい岸本流ごはん。対象に心を沿わせて、快いものを見つける人気エッセイストの暮らし方とレシピを紹介する。