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価格:1,870円(本体1,700円+税)
【2020年02月発売】
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【2020年02月発売】
[BOOKデータベースより]
一日5分でお腹スッキリ、お肌はスベスベ。便秘を解消し、からだのなかから美しくやせる体操を大公開。
ベーシック・エクササイズ―7つの動作で快腸体操の基本を身につけます
[日販商品データベースより]デラックス・エクササイズ―10の動作でしつこい便秘もばっちり解消
クイック・エクササイズ―場所をとらず、トイレの個室内でできる快腸体操
オフィス・エクササイズ―いつでもどこでもできる快腸ミニミニ体操
金子先生が解答する便秘に関する悩み集
おしりにやさしいきばり方
おまけエクササイズ お腹グーマッサージ
おまけエクササイズ 背中グーマッサージ
付録 週間スッキリ!チェックシート
美しくなりたい、スタイルがよくなりたいと願うなら、何よりも便秘を解消することが先決。1日5分でお腹スッキリ、お肌はスベスベ。からだの中から美しくやせる体操を公開する。