- サラサラきれいな血液になるために
-
いつまでも若くある秘訣
知恵の森文庫 ふ4ー1
- 価格
- 565円(本体514円+税)
- 発行年月
- 2005年03月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784334783433
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[BOOKデータベースより]
サラサラきれいな血液になることが、アンチエイジングの基本だった。若い女性の若年老化も多い現在、サラサラきれいな血液になることから始めよう。最新医学知識をもとに、血液から若返るための自己診断テストや日常生活でできるエクササイズ、食生活・料理法まで。今日からできる、若々しく年を重ねるための秘訣がここに。
第1章 若々しく年を重ねる
第2章 サラサラ血って、どんな血?
第3章 ドロドロ血はこんなに怖い
第4章 こうすればサラサラ血がつくれる!―日常生活でできるアイデア20
第5章 サラサラ血をつくる食生活
第6章 サラサラ血のつくり方今日からできるアイデア18