図解 不健康習慣テスト

目からウロコのさんぶん図解　

第三文明社
第三文明社　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2005年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784476130034

内容情報

[BOOKデータベースより]

カラダに良いと思っていた不健康習慣、つい知らずにやっていた不健康習慣、悪いと知りながらやってしまっていた不健康習慣…、これら４０の不健康習慣を意識的に見直すことによって、アナタの健康状態はほぼ確実に向上することでしょう。

１章　カラダに良いと思っていた不健康習慣（食後すぐに歯磨き；マクラは固さと高さ；激辛料理でダイエット　ほか）
２章　つい知らずにやっていた不健康習慣（日々の疲れは温泉で癒す；朝風呂で頭はシャッキリ；大の麺好き　ほか）
３章　悪いと知りながらやってしまう不健康習慣（ドカ食い、早食い、食っちゃ寝る、の３大悪癖；パソコンやゲーム、携帯電話メールに熱中；姿勢が悪い、と指摘されます　ほか）

[日販商品データベースより]

人間ドックに高いお金を払う前に、まずこの１冊。カラダに良いと思っていた不健康習慣、悪いと知りながらやってしまう不健康習慣など、ふだんの生活で何気なくしている不健康な習慣を徹底的にチェックする。