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[BOOKデータベースより]
人生、山あり、雪あり。珠玉のエッセイ、書き下ろし。
第１章 うるとらじぃじ（「うるとらじぃじ」とひ孫・里緒の大滑降；ガールフレンドはシャンソン歌手 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 元気に楽しく生きる秘訣（ツルツルお肌の秘密；特製ドリンクに赤ワインを少々 ほか）
第３章 忘れられない日々（凝り性だった父、努力家の母；つらかった水くみと雪下ろし ほか）
第４章 人生、山あり、雪あり（スキーをはじめてみませんか？；はじめてスキーを履いた日 ほか）
第５章 夢中で生きる（尊敬する人は、中学の先生；開花したスポーツ魂 ほか）
今なお現役スキーヤーとして滑り続け、元気に暮らす著者が語る、楽しく快適に生きる人生訓。人生、山あり、雪あり。珠玉のエッセイ書き下ろし。２月に１０１歳を迎える三浦敬三の本。