ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

�竢o版社
綿本彰　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784777902729

内容情報

[BOOKデータベースより]

ハムスター体質、ドラゴン体質、カメ体質…。本書はあなたの本質を見抜き、アーユルヴェーダの考え方を基に、日々の生活法を提案していくもの。毎日の生活にストレスを感じていたり、やる気が起こらなかったり、肩こりや胸やけ、便秘などの症状があるという人、この本にすべて解決法が載っている。心身に積もったホコリは日々の暮らしで払っていける。まずは、自分のタイプを知って、現在のあなたが抱えている問題を確認し、それを解消すべく暮らしぶりを確認。毎日使える、しかもケミカルに頼らない健康生活本。

体と心のバランスをとって健康でイキイキとした毎日に
ヨーガとアロマテラピーそしてアーユルヴェーダの関係
体質は一生変わらない個性。体調は日々刻々と変化し続ける
ドラゴン体質、ハムスター体質。あなたのドーシャは何？
知っておきたいヨーガの瞑想、呼吸、ポーズ
乱れた体調を立て直すドーシャ別日々の生活プログラム

[日販商品データベースより]

あなたはゴリラ体質、ドラゴン体質、それともハムスター体質か。ここを押さえておけば、恋愛も仕事も全部うまくいく。毎日を健康でイキイキと贈るための体質別暮らし方指南。