ストレスに負けない脳

心と体を癒すしくみを探る
Ｔｈｅ　ｅｎｄ　ｏｆ　ｓｔｒｅｓｓ　ａｓ　ｗｅ　ｋｎｏｗ　ｉｔ．

早川書房
ブルース・Ｓ．マッキイエン　エリザベス・ノートン・ラズリー　桜内篤子　星恵子　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2004年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784152085948

内容情報

[BOOKデータベースより]

現代人の生活と密接に関わっているストレス。糖尿病、ガン、心臓病、肥満、うつ病、アレルギーなど、心身の深刻な不調の原因はストレスにある、と言われることもめずらしくない。しかし、実際に私たちの体内で何が起きているのか、そのしくみはいまだ明らかになっていない。本書では、外界からのストレスを真っ先に感知する脳の働きに注目する。ヒトを含む動物は、古くから外界のストレスに対して、脳の指令によりストレスホルモンを分泌し、体に変化を起こすことで生きのびてきた。また、適度なストレスは脳の活性化を助け、生きる強さを与えるということも、実験で証明されている。しかし、もともとは進化のために備わったストレスに対する脳の機能が、なぜ現代社会では数々の疾患を引き起こしてしまうのか。今なお未知の部分が多いストレスと人体の関係を、脳神経学の第一人者が数々の興味深い実験をもとに徹底解明する。ストレスに負けない脳と体をつくる方法を根本から見直した、現代人必読のポピュラー・サイエンス。

１　ストレスの不思議なしくみ
２　ストレスは脳からはじまる
３　ストレスと感情のつながり
４　アロスタティック負荷はこうして起こる
５　動脈硬化・肥満・糖尿病を防ぐには―ストレスと心臓
６　免疫は諸刃の剣
７　トラウマが脳を攻撃する
８　ストレスに負けない生活
９　ポジティブ・ヘルスとは？
１０　これからの展望

[日販商品データベースより]

今なお未知の部分が多いストレスと人体の関係を、脳神経学の第一人者が数々の興味深い実験をもとに徹底解明する。ストレスに負けない脳と体をつくる方法を根本から見直した、現代人必読のポピュラー・サイエンス。