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[BOOKデータベースより]
私たちの心と体を育み癒してくれる自然の恵みを、豊かな感性でつづる四季折々のエッセイ。そして「かんたん、おいしい、カラダにいい」春夏秋冬・朝昼晩24種の即効レシピと11種の健康ジュースを紹介!あなたの心もからだも元気になる、美と食のヒントいっぱいの本。
春の章
[日販商品データベースより]夏の章
秋の章
冬の章
ジュースの効用
元気の出るデザート2種
心と五感のトータルヒーリング
私たちの心とカラダを元気にしてくれ
る自然の恵みをテーマに豊かな感性で
つづる四季のエッセイ。春夏秋冬・
朝昼晩24種のかんたん・即効レシピ
も紹介!美と食のヒントいっぱいの本。