元気が出る「美・健・食」

ジェニー牛山の美と食の四季

日本教文社
ジェニー牛山　

• 価格: 2,043円（本体1,857円＋税）
• 発行年月: 2004年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784531063925

内容情報

[BOOKデータベースより]

私たちの心と体を育み癒してくれる自然の恵みを、豊かな感性でつづる四季折々のエッセイ。そして「かんたん、おいしい、カラダにいい」春夏秋冬・朝昼晩２４種の即効レシピと１１種の健康ジュースを紹介！あなたの心もからだも元気になる、美と食のヒントいっぱいの本。

春の章
夏の章
秋の章
冬の章
ジュースの効用
元気の出るデザート２種
心と五感のトータルヒーリング

[日販商品データベースより]

私たちの心と体を育み癒してくれる自然の恵みを、豊かな感性で綴る四季折々のエッセイ。そして「簡単、美味しい、体にいい」春夏秋冬・朝昼晩２４種の即効レシピと、１１種の健康ジュースを紹介する。