パーフェクトピラティスブック

ピラティスできれいにｂｏｄｙ　ｃｏｎｔｒｏｌ
実用百科　

実業之日本社
ステファン・メルモン　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2004年08月
• 判型: その他
• ISBN: 9784408626864

内容情報

[日販商品データベースより]

今やハリウッド・セレブたちの間でも大人気のエクササイズ「ピラティス」。その第一人者として活躍する著者の誌上レッスン。おなか、下半身、腕、背中、肩など「部分やせ」にも効果大。