サッカーのメンタルトレーニング

Ｆｏｃｕｓｅｄ　ｆｏｒ　ｓｏｃｃｅｒ．

大修館書店
ビル・ベスウィック　石井源信　加藤久　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2004年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784469265392

内容情報

[BOOKデータベースより]

メンタル面の強化で、選手が、チームが、ゲームが変わる。

序章　完成されたサッカー選手
第１章　心理的プロフィール―選手の評価とアクションプラン
第２章　自信―優れたパフォーマンスを発揮し続けるためのポジティブな心理的エネルギー
第３章　自己コントロール―思考と感情の訓練
第４章　集中力―注意の方向と強さ
第５章　イメージトレーニング―イメージしたことが現実となる
第６章　メンタルタフネス―勝つ心構えを作る
第７章　闘争心―心理的準備と試合へのパワー
第８章　コミュニケーション―効果的な情報の共有
第９章　役割の明確化―チームの枠組みの中でプレイする
第１０章　集団凝集性―１つにまとまったチームを作る
第１１章　コーチング―雰囲気を変える

[日販商品データベースより]

サッカーにおける自己コントロールや集中力、イメージトレーニングなど、スポーツ心理学の観点から、メンタル面の具体的な強化法を紹介。明日の勝利につながるヒントがふんだんに盛りこまれている１冊。