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価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2008年11月発売】
価格：880円（本体800円＋税）
【2015年03月発売】
価格：484円（本体440円＋税）
【2013年06月発売】
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[日販商品データベースより]
男子中高生を主な対象にした、ボリューム満点のお弁当レシピ集。丼物やから揚げ、焼肉、フライ弁当から、パスタや炊き込みご飯など、和・洋・中の栄養バランスも考えたメニューを紹介。