プラス思考を習慣づける５２の法則

ＰＨＰ文庫　あ２５ー３

ＰＨＰ研究所
阿奈靖雄　

• 価格: 545円（本体495円＋税）
• 発行年月: 2003年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569660820

内容情報

[BOOKデータベースより]

プラス思考をすれば、もっとラクになれる…それはみんなが分かっていること。でも、そう思っていてもなかなか出来ないのが人間というものです。本書では、自然にプラス思考になれる方法を伝授します。「『これはという人』に悩みを打ち明ける」「プラス思考のコトバで締めくくる」など、具体的かつ簡単な行動習慣・発想法の数々があなたの毎日をきっと輝かせてくれます。

第１章　たまには弱音を吐いたっていい。（「がまん」は大切。ただし、「しすぎ」はカラダに毒。；グチや弱音は吐いたっていいけど、吐きだしたあとがモンダイだ。　ほか）
第２章　失敗、挑戦、失敗、挑戦。（ひどく落ちこんでいる人に「がんばれ！」の檄をとばすと、その言葉が劇薬になってしまう。；クルマを運転していて「酔っぱらい運転」で、捕まってしまった。捕まったから、よかったのだ。　ほか）
第３章　一歩、一歩と、足もとを見て前進。（むやみに遠くを見なくていい。足もとを見てコツコツと進む。そうすれば、いつのまにか、大きな目標が達成できている。；高い所に立って大局を見わたすことも大切だが、しゃがんだり、寝ころんだりしてモノゴトを見ることも大切だ。　ほか）
第４章　クヨクヨ悩むのは万病の元。（「あなたの不幸度は１点だ。５点の人と比べたら、まだ幸せなほうだ…」と考えるのはナンセンス。；「プラス思考」になるか、「マイナス思考」になるかで、脳内の神経伝達物質の構成が変わってしまう。　ほか）