スリムになる！リンパマッサージ

即効！ナチュラル・ダイエット

ＰＨＰ研究所
渡辺佳子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2003年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569631738

内容情報

[BOOKデータベースより]

テレビ、雑誌で今話題。代謝を高めてグングンやせる「経路リンパマッサージ」や「よく効くツボ」をオールイラストで紹介。

１　セルフカウンセリングで「いまの私」をチェック（セルフカウンセリングで「体の声」を聞いてみよう；体の声を聞いてケアすれば「太らない体」はつくれます　ほか）
２　ストレスフリーな体をつくる！体質改善マッサージ（体質改善マッサージで不満のない体を取り戻そう；冷え体質さんのための体質改善プログラム　ほか）
３　ツライときツライところに効く！症状別ピンポイントケア（疲労がもたらすツライ症状を即効ケアでスッキリ解消）
４　スリムとキレイの基本は毎日のベーシックケア（スリムな体の土台をつくるベーストリートメント；気になるお肌もキレイにできる　お悩み別フェイシャルケア）
５　コンプレックスにサヨナラ！スリミングマッサージ（体の流れ、機能を高めてプラスアルファの効果をＧＥＴ！）

[日販商品データベースより]

スリムできれいな体になるための「経絡リンパマッサージ」をイラストでわかりやすく紹介。セルフカウンセリングからスタートし、体質改善、やせやすい体のベースづくり、部分別スリミングへと、段階的に解説する。