カレーダイエット

健康ライブラリーイラスト版　

講談社
森谷敏夫　ジョイ・ロイチョウドゥーリ　クニコ・ロイチョウドゥーリ　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2003年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784062593229

内容情報

[BOOKデータベースより]

科学的に証明された正しいダイエット。カレーを食べれば、やせられる。１５のおすすめカレー・レシピ付き。

１　カレーがダイエットにいい（ダイエットに効く二つの理由；科学的に証明されたカレーのパワー　ほか）
２　スパイスが脂肪を燃やす（スパイスで健康的にやせる；脂肪を燃やす代謝促進作用　ほか）
３　太る理由の徹底研究（自分の体のエネルギー問題；勝手気ままな食事の内容と時間　ほか）
４　インドの伝承医学アーユルヴェーダ（世界をつくる三つのバランス；スパイスを薬として使いこなす　ほか）
５　美容より健康のためのダイエットを（「死の四重奏」の怖さ；糖尿病をこれ以上増やすな　ほか）

[日販商品データベースより]

カレーに含まれるカプサイシンには脂肪を燃焼させる力がある。本書では、カレーで行う美容と健康のためのおいしくて正しいダイエット法を紹介。スパイスの味と香りが生きている、１５のおすすめカレーレシピ付き。